Posts

Showing posts from June, 2019

عادت های بد پیش از بارداری

Image
دوره ی پیش از تولد ، مرحله ای اساسی و مهم در رشد انسان است که در بازده زمانی محدود ، جنین نسبت به محیط اطرافش بسیار حساس می باشد . اگر در این دوره آسیب ببیند بهبودی آن دشوار و یا غیر ممکن خواهد بود برای افزایش دانش و اطلاعات زوجین در سنین بارداری ، مشاوره قبل از بارداری ضروری می باشد چون باعث می شود فرد حاملگی خود را با شرايط بهتری شروع کند و خطراتی را كه موجب عوارض بد حاملگی می شود در دوران قبل از بارداری درست کنند . مراقبت های پیش از بارداری سیگار کشیدن مصرف الکل مصرف مواد بیماری ها و عفونت های مادر خطرات زیست محیطی بیماری های روانی

ازدواج

Image
ازدواج ، مسیری است که می تواند زوجین را به افرادی بهتر تبدیل کند . در طول این مسیر باید مسئولیت پذیر بود ، سخت کار کرد و از درد و رنج احتمالی نترسید . اگر زن و مرد با چشمان باز ، انتظارات واقع بینانه و نگرش درست ، ازدواج کنند ، زندگی موفق و شادی خواهند داشت . ازدواج می تواند پایدارترین و صمیمانه ترین رابطه انسانی و عامل سعادت واقعی باشد . با این حال ، نتیجه برخی از ازدواج ها ، یک زندگی موفق و شاد نیست . از خطرناک ترین مواردی که افراد ممکن است تجربه کنند ، گرفتار شدن در ازدواجی ناموفق است . چند نکته درباره آمادگی برای ازدواج آگاهی درباره ازدواج از تفاوت های همدیگر آگاه شوید خودتان را بشناسید شناخت شخصیت طرف مقابل آشنایی با گذشته فرد ارزیابی نیازهای خود

اختلال شخصیت دون ژوان

Image
امروزه در علوم مدرن از دیدگاه های گوناگون پزشکی ، روان شناسی و جامعه شناسی به برسی این سبک شخصیتی پرداخته اند . دون ژوان ها کسانی هستند که مبتلا به اعتیاد جنسی هستند و اختلال شخصیت خودشیفته نیز در آنها دیده می شود . افراد خودشیفته خودخواه و خودپسند بوده و اعتماد به نفس شکننده ای دارند . این افراد اغلب مغرور و تنها هستند زیرا غرور آن ها اجازه نمی دهد با کسی همدلی و همراهی داشته باشند ، این افراد با مورد ستایش دیگران واقع شدن ارضا می شوند به همین دلیل می روند تا جای دیگری بیشتر مورد ستایش قرار بگیرند . مردی با شخصیت دون ژوان نه کسی را دوست دارد و نه دوست داشته شدن را باور می کند و یک حالت پارانویا و بدبینی نسبت به گرفتن پیغام های دوست داشته شدن از شریک عشقی خود دارد . این افراد احساس می کنند اگر زنی او را دوست داشته باشد می خواهد از او سوء استفاده کند و به همین دلیل علاقه ای به اینکه یک زن دوستشان داشته باشد ندارند و به هیچ زنی اعتماد نمی کنند . واژه شهوت پرستی که در روان شناسی ساتیریازیس (Satyriasis) گفته می شود ، درواقع به سیری ناپذیری ذهنی دون ژوان ها از لذت جنسی اشاره می کند .

تجاوز جنسی چیست

Image
تجاوز جنسی یا آزار جنسی از جمله خشـن تـرین اعمالی اسـت کـه ممکن اسـت علیـه افـراد روی دهد . اثـرات این گونه جرایم روی قربانیان تا مدت ها باقی می ماند و گاه هرگز پاک نمی شود تجاوز جنسـی دخول جنسی به یک کودک یا بزرگسال (واژنی ، دهـانی یـا مقعدی) تعریف می شود که با آلت تناسلی ، انگشت یا هر شیئی انجام شده باشد . تجاوز زمانی اتفاق می افتد که رضایت قربانی به خاطر ترس از مرگ و یا صدمه دیدن باشد و یا اینکه ایـن عمـل از طریـق خورانـدن دارو و با وسیله زور، تهدیـد یـا فریـب صـورت گیرد . اثـرات روانی پس از تجاوز جنسی بسیار زیاد اسـت و شـامل اضطراب ، افسردگی ، گوشه گیری ، تغیـیرات نـاگهـانی رفتـار ، پرخاشگری ، کابوس هـای شـبانه ، وسواسی شدن فرد ، اخـتلال خـواب ، بی بند و باری جنســی ، فـرار از خانـه ، شکایات های جسـمی ، خـود آزاری ، خودکشــی ،   اخـتلال حافظـه ، اختلالات شخصیت ، اختلالات یادگیری ، و سایر   اختلالات روانپزشکی مانند اختلال پانیک ، اختلالات تجزیه ای (شخصیت چند گانه) و ... اســت . .

سن و زمان فرزند آوری

Image
پس از ازدواج کردن   برخی زوجین ، ممکن است بلافاصله تصمیم بگیرید بچه دار شوند . برخی هم ممکن است زمان مناسبی برای سن فرزند آوری در نظر نگرفته باشند . اگر با خصوصیات شخصیتی ،   اخلاقی ، رفتاری ، روانی و شغلی همدیگر آشنا نیستید نمی توانید برای فرزند آوری برنامه ریزی کنید . متاسفانه هر سال تعداد زیادی نوزاد ناسالم به دنیا می آیند . برای این مسئله دلایل زیادی مطرح شده است اما مهم ترین عوامل آن سن بالای مادر (بالای 35 سال ) ، تغذیه نامناسب و بی توجهی به اقدامات و مراقبت های پیش از بارداری مادر است . بنابراین افراد می توانند با برنامه ریزی برای بچه دار شدن ، مانند آمادگی برای پدر و مادر شدن ، اقدام به بارداری قبل از 35 سالگی (بهترین سن فرزند آوری بین 20 تا 35 سالگی است ) ، تعیین زمان تخمک گذاری خود (بهترین زمان برای فرزند آوری داشتن رابطه جنسی در روز قبل از تخمک گذاری است ) ، تغذیه سالم ، و پیشگیری از عوامل خطرزای پیش از بارداری فرزند سالم به دنیا بیاورند . بعد از   ازدواج ، موقعی می رسد که زوجین باید به فرزند آوری فکر کنند بهترین کار این است که درباره انتظارات خود برای فرزند آوری صحبت کنن

خطرات مصرف الکل در بارداری برای جنین

Image
یکی از مشکلات دوران بارداری استفاده از الکل و دخانیات در حاملگی می باشد که علی رغم ثابت شدن خطرات آن مصرف آن در سطح جامعه در حال افزایش است . مطالعه جدی و دقیق در این باره از سال 1834 توسط پزشکان انگلیسی شروع شد و در سال 1968 اثر تراتوژن یعنی تاثیر بر نقص مادرزادی ثابت شد . اگر چه میزان الکل مصرفی توسط مادر نیز اهمیت دارد ولی به طور کلی مصرف الکل از ممنوعیت های جدی دروان بارداری است و تاثیرات جبران ناپذیری بر روی جنین دارد . کودکان مادرانی که در دوران بارداری الکل مصرف می کنند مشکلات جسمانی و رفتاری بیشتری نسبت به مادرانی که الکل مصرف نکرده اند نشان می دهد . مصرف الکل در بارداری خطرات بسیار زیادی برای رشد جنین و حتی سلامت دوران بارداری دارد و باید از آن اجتناب کرد خطرات مصرف الکل در بارداری توسط مادر مصرف الکل در زمان بارداری حتی به میزان کم تاثیرات مخربی بر جنین می گذارد که در یک طیف از خفیف تا شدید قرار می گیرند و بستگی به میزان و مدت مصرف الکل نیز دارند . اثر مصرف الکل بر جنین : در سنین پیش دبستانی و دبستان : کم شدن سرعت پردازش اطلاعات در مغز ، مشکل در هماهنگی حرکتی ، مشکل

عادت های خوب پیش از بارداری

Image
شود فرد حاملگی خود را با شرایط بهتری شروع کند و مشکلات بعدی را برای سلامتی خود و فرزندش کاهش دهد . و باعث کاهش استرس خانواده ها می شود . عادت های خوب مؤثر در بارداری باعث نوزاد سالم می شود و هم چنین باعث می شود مادر بارداری سالم و زایمان راحتی را تجربه کند . در مراقبت پيش از بارداری تاثير بيماری مادر بر نوزاد ، همچنين تاثیر حاملگی بر سلامت مادر بررسی می شود ، چون ممكن است بيماری مادر در طول حاملگی شدت يابد و عوارض خطر ناكی برای جنین و مادر داشته باشد . در این مقاله به تعدادی از مهم ترین عادت های خوب پیش از بارداری می پردازیم .

نشانه های پیش بینی کننده طلاق

Image
دکتر جان گاتمن از روانشناسان معروف آمریکایی است که سال های زیادی در حوزه زوج درمانی و ازدواج موفق مطالعه و فعالیت داشته است و هفت رمز برای ازدواج موفق را تالیف کرده که کتابی پرکاربرد است . وی به قدری در این حوزه کار کرده که اگر یک زوج چند دقیقه در کنار او با هم حرف بزنند می تواند پیش بینی کند که آنها می توانند زندگی شان را برای مدت طولانی ادامه دهند یا اینکه زندگی مشترک این زوج شکست خواهد خورد . گاتمن به طور دقیق متوجه شد که کدام رفتارها هستند که باعث از هم پاشیدن زندگی مشترک خواهند شد و این رفتارهای را در 6 نشانه منتهی شدن یک زندگی به طلاق جمع بندی کرده است . اولین نشانه : شروع تند و خشن صحبت نخستین نشانه های ای که نشان می دهد زندگی یک زوج به سمت جدایی و طلاق می رود شروع تند و خشن در آغاز یک بحث است . نوعی که یک بحث بین زوجین شروع می شود پیش بینی کننده خوبی برای این است که این ازدواج دوام دارد یا خیر ، زیرا   96 درصد از اوقات روش شروع بحث می تواند روشی را که بحث پایان می پذیرد ، پیش بینی کند . موقعی که یکی از همسران بحث را با استفاده از یک شروع تند و خشن همچون منفی بودن ، اتهام

سندرم داون و علت آن

Image
سندرم داون از رایج ترین اختلالات کروموزومی است که افراد مبتلا دارای مشکلات هوشی ، مشکلات حرکتی و ... هستند . سندرم داون برای اولین بار در سال ۱۸۶۶ توسط دکتر جان لانگدن داون شناسایی شد و از آن پس به این اختلال ژنتیکی سندرم داون گفته شد . این سندرم بر روی رشد فیزیکی طبیعی نوزاد تاثیر گذاشته و باعث مشکلات خفیف تا متوسط و به صورت مادام العمر می شود . تأثيرات جسمی ، ذهنی و روانی ناشی از ايـن اخـتلال ، در دوران مختلف رشد بـه چشم می خورد . عواملی مانند سن مادر از جمله مهم ترین دلایل برزو این بیماری هستند . این بیماری درمان ندارد و فقط از توانبخشی برای کمک به این کودکان استفاده می شود تا مشکلاتشان کمتر شود . سندرم داون چیست ؟ سندرم داون یک ناهنجاری ژنتیکی و ارثی است که به دلیل اختلال در کروموزوم 21 به وجود می آید و به آن تریزومی 21 نیز گفته می شود . این کودکان از نظر رشد رفتاری ، شناختی ، جسمی ، و هوشی مشکل دارند . در گذشته به این سندرم منگولیسم گفته می شد و علت آن شباهت این افراد به مغول ها ، چینی ها و ژاپنی هاست . پس از اینکه دکتر جان لانگدن داون نشانگان این اختلال را به طور منسجم ثبت

اختلالات رفتاری در کودکان سندرم داون

Image
برخی مشکلات جسمانی در کودکان سندرم داون باعث بروز مشکلات رفتاری در آنها می شود که در ادامه به این مواد اشاره می کنیم : اختلالات رفتاری همراه با مشکلات جسمی : بینایی و شنوایی : این کودکلان هر سال یک بار باید مورد ارزیابی بینایی و شنوایی قرار بگیرند ، این دو حس بسیار حیاتی بوده و در یادگیری نقش مهمی دارند . کم کاری و پرکاری تیروئید : این مساله یک مشکل پزشکی است ولی تاثیرات رفتاری دارد . کم کاری تیروئید موجب می شود این افراد احساس خستگی و بی حوصلگی کرده و کم صبر شوند . اختلالات خواب : مشکل در خوابیدن خود نوعی اختلال است و علاوه بر این موجب بروز پرخاشگری می شود . مشکلات گفتاری : مشکلات در بیان کردن و فهم گفتار باعث بروز مشکلات ارتباطی و تحصیلی می شود . برخی از این کودکان به دلیل عدم توانایی در برقراری ارتباط موثر با دیگران دچار پرخاشگری و گوشه گیری می شوند .

برنامه ریزی برای بچه دار شدن

Image
برنامه ریزی برای بچه دار شدن یکی از مهم ترین تصمیمات هر زوج است . بچه دار شدن ، زندگی زوجین را تغییر می دهد . فرزند به خانواده ای ایمن و آرام نیاز دارد تا در آن رشد کند . تا وقتی که زوجین نتوانند اختلافات ، و مشکلات خود را حل کنند ، نباید برای فرزند آوری اقدام کنند . به عبارت دیگر وقتی که با هم مشکل دارند نباید فکر کنند با آمدن بچه مشکلات آن ها برطرف می شود در حقیقت با بچه‌دار شدن هرگز مشکلشان حل نمی شود . استرس : میزان استرس زندگی خود را کاهش دهید   . استرس احتمال   بارداری را خیلی کم می کند .   مواد شیمیایی : اگر در محل کار با مواد شیمیایی ، سرب و اشعه ایکس سر و کار دارید ، احتمال بارداری شما خیلی کم می شود . چنین زوج هایی بهتر است پیش از بچه دار شدن ، با پزشک مشورت کنند . سن بچه دار شدن : به زنان توصیه می شود که تمام فرزندان خود را قبل از 35 سالگی به دنیا بیاورند . چون پس از 35 سالگی ، خطر نازایی ، عوارض ناشی از بارداری و تولد نوزاد ناقص خیلی بیشتر می شود . به همین علت بارداری پس از 35 سالگی به مراقبت های ویژه نیاز دارد .

روش های پیشگیری از تولد کودکان سندرم داون

Image
سندرم داون یک اختلال کروموزومی است که اغلب به دلیل سن بالای مادر و مشکل در کروموزوم 21 در جنین به وجود می آید و با مشکلات جسمانی ، ذهنی ، روانی و رفتاری همراه است ، اختلالات رفتاری در کودکان سندرم داون چشمگیر است ولی درمان قطعی ندارد و فقط با استفاده از روش های توانبخشی و کاردمانی می توان به این کودکان کمک کرد . با توجه به اینکه یکی از دلایل مهم بروز این بیماری سن بالای مادر می باشد و در جامعه امروز سن بارداری در حال بالا رفتن است خطر ابتلای جنین به این اختلال نیز بالاتر می رود بنابراین آگاهی از روش های غربالگری و تشخیصی برای جلوگیری از تولد کودکان با سندرم داون اهمیت زیادی دارد . آزمایش آمنیوسنتز زمانی انجام می شود که تست های غربالگری خطر بالای وجود سندرم داون در جنین را تشخیص داده باشند یا اینکه فرزند قبلی ناهنجاری ژتنتیکی داشته باشد ؛ بنابراین مرحله دوم و پیشرفته تر آزمایش است . این روش بعد از 14 هفتگی انجام می گیرد ولی بعد از 15 هفتگی ایمن تر است . در روش آمنیو سنتز سوزنی توخالی را از طریق جداره شکم وارد رحم مادر می کنند تا نمونه ای از مایع موجود در رحم مادر را به دست آورند ، این

دلبستگی ایمن و عوامل موثر بر آن

Image
زمانی که مادر یا مراقب نوزاد از بدو تولد به درستی و به موقع پاسخگوی نیازهای کودک باشد علاوه بر اینکه باعث می شود نوزاد به دنیای اطرافش اعتماد کرده و با خیال راحت به جست و جو بپردازد ، باعث به وجود آمدن رابطه و تعامل عاطفی مثبتی بین مادر و نوزاد می شود که باعث شکل گرفتن دلبستگی ایمن ، طی شدن درست و به موقع مراحل دلبستگی و سلامت روانی کودک در آینده می گردد . نشانه دلبستگی ایمن در کودکی این است که اين كودكان رفتار دلبستگی واضحی بعد از جدایی مادر نشان می‌دهند . وقتی مادر آن ها را ترک می کند ، آن‌ها مادر را صدا مي‌كنند ، دنبال او می‌روند و او را جستجو می كنند و در آخر شروع به گريه می‌كنند . زمانی كه مادر برمی‌گردد خوشحال می‌شوند و او را بغل می‌كنند و مي‌خواهند با وي تماس جسمی داشته باشند و در بغل مادر باشند ، بعد از مدت كوتاهی آرام می‌شوند و سعی می‌كنند دوباره بازی را شروع كنند . این رفتار نشان دهنده یک دلبستگی ایمن در کودک است .  

علائم و نشانه های روانی استرس

Image
عوامل بسیار زیادی مانند خستگی ، کمال گرایی ، مشکلات تحصیلی ، ناامنی شغلی ، مشکلات موجود در روابط و بسیاری عوامل دیگر که با خانه و محل تحصیل یا کار در ارتباط اند ، می توانند باعث استرس شوند . اختلاف بين انتظاری كه از يک فرد وجود دارد با توانايی برآورده نمودن اين انتظار توسط او، استرس ناميده می شود . به عبارت دیگر استرس اصطلاحی است که برای توصیف علت و نتیجه ناشی از وارد آمدن فشار بر جسم ، رفتار و روان استفاده می شود . و از میان این عوامل نشانه های روانی استرس بسیار اهمیت دارند چون جزء علایم رایج استرس محسوب می شوند . علائم استرس شامل ناامیدی ، زود رنجی ، و خشم به عنوان نشانه های رایج استرس محسوب می شوند . به عبارت دیگر نشانه های روانی استرس شامل دو دسته مشکلات شناختی ( تظاهرات ذهنی استرس ) و مشکلات احساسی ( تظاهرات احساسی استرس ) هستند .  

علائم و نشانه های جسمی استرس

Image
علائم و نشانه های استرس شامل نشانه های روانی استرس ، نشانه های جسمی استرس ، و نشانه های رفتاری استرس است که در این مقاله به علایم و نشانه های جسمی استرس اشاره می شود : فشار خون بالا : وقتی فرد ، در موقعیتی پر استرس قرار می گیرد بدن از طریق آزادسازی هورمون آدرنالین در مقابل این موقعیت واکنش نشان می‌دهد ، که سبب می‌شود تنفس و ضربان قلب فرد سریع تر شود و فشارخون افزایش یابد . مشکلات گوارش مانند زخم معده : استرس مزمن باعث می شود فرد به مشکلات گوارشی دچار شود به عبارت دیگر زخم معده در افرادی که تحت استرس زیاد و فشار روانی هستند دیده می شود . يبوست : دستگاه گوارش انسان با ذهن و احساسات انسان خیلی ارتباط دارد . یعنی وقتی ذهن شما درگیر چیزی باشد و استرس داشته باشید ، دستگاه گوارش‌تان تحت تاثیر آن قرار می گیرد و ممکن است موجب مشکلات زیادی از جمله یبوست شود اسهال   : استرس باعث ناراحتی های معده می شود و ممکن است اسهال را در فرد افزایش دهد .   

علائم و نشانه های رفتاری استرس

Image
علائم و نشانه های استرس شامل نشانه های روانی استرس ، نشانه های رفتاری استرس و نشانه های جسمی استرس است که در ادامه این مقاله به برخی از علایم و نشانه های رفتاری استرس اشاره می شود : افزايش توجه به موقعیت های استرس زا (گوش به زنگی) : افرادی که تحت استرس هستند معمولاً روی نگرانی های درونی خود تمرکز می کنند   و درباره احتمال خطر یا تهدید ، گوش به زنگ یا بیش از حد مراقب هستند تا اتفاقی نیفتد و تا حد امکان بر اوضاع کنترل داشته باشند . كندن پوست لب : برخی افراد هنگامی که دچار استرس می شوند شروع به کندن پوست صورت ، لب و .. می کنند چون این عمل به صورت موقت باعث می شود فرد احساس آرامش یا احساس تسکین کند . پرخوری یا بی اشتهایی : برخی‌ افراد هنگام فشار روانی و ناراحتی   به خوردن پناه می برند تا اضطراب و فشار روانی خود را کاهش دهند . برخی افراد دیگر مدام نگران چاق شدن هستند ، در نتیجه غذا خوردن برای آن ها بسیار استرس زا خواهد بود . و میل آن ها به غذا کم می شوند و دچار بی اشتهایی می شوند . اختلال خواب مانند بی خوابی : استرس يكی از عوامل اصلی در بروز بی خوابی در افراد است ، بدن در واكن

رشد بینایی و شنوایی نوزاد

Image
روند تشکیل و تکامل حواس پنج گانه نوزاد انسان از دوره جنینی شروع می شود و تقریبا تا یک سال پس از تولد ادامه می یابند ، بینایی و شنوایی آخرین حواسی هستند در دوران جنینی تشکیل می شوند و تکامل آنها بعد از تولد نیز بیشتر از حواس دیگر زمان می برد و دیرتر به رشد نهایی می رسند ولی حس بویایی و چشایی از ابتدای تولد وجود داشته و در حال تکامل هستند . بینایی نوزاد در هنگام تولد بینایی کمتر از حواس دیگر رشد کرده است و ساختارهای بینایی در چشم ومغز هنوز به طور کامل شکل نگرفته اند . تیزی بینایی محدود است . در زمان تولد ، میدان دید نوزاد تا 30 سانتی متر است و از این فاصله بیشتر را به سختی می بیند ومعمولا تفاوت بین روشنایی و تاریکی و اندازه ها را متوجه می شود ؛ نوزادان اشیا را در فاصله 6 متری با وضوحی می بینند که بزرگسالان در فاصله 183 متری می بینند . حرکات چشم آن ها آهسته وبی دقت است و با اینکه اشیا را به خوبی و وضوح نمی بینند ولی به طور فعالانه در پی کاوش و کشف محیط هستند . نوزاد نگاه کردن به محرک های رنگی و متضاد را بیشتر از محرک های خاکستری رنگ دوست دارند ولی هنوز نمی تواند رنگ ها را به درستی ت

انواع اضطراب در زنان و مردان

Image
اختلالات اضطرابی اختلالاتی را شامل می شوند که در ویژگی های ترس و اضطرب بیش از حد مشترک هستند . ترس ، پاسخ هیجانی به تهدید واقعی یا تصور تهدید نزدیک است ، در حالی که اضطراب پیش بینی تهدید آینده است به عبارت دیگر علت ترس فرد مشخص است ولی علت اضطراب معلوم نیست . انواع اضطراب از نظر انواع موقعیت هایی که موجب ترس ، اضطراب ، یا رفتار دوری گزینی ، و   افکار خودکشی در افراد می شوند با یکدیگر تفاوت دارند . از آن جایی که افراد مبتلا به انواع اختلالات اضطرابی معمولاً میزان خطر را در موقعیت های که می ترسند یا دوری می کنند بیش از حد برآورد می کنند ، عامل تعیین کننده برای اینکه آیا ترس یا اضطراب بیش از اندازه و نامتناسب با موقعیت است   توسط روانپزشک یا روانشناس   با درنظر گرفتن فرهنگ فرد صورت می گیرد . انواع اضطراب در زنان و مردان . اختلال اضطراب جدایی اختلال لالی انتخابی اختلال فوبی خاص اختلال اضطراب اجتماعی یا اختلال فوبی اجتماعی اختلال وحشتزدگی یا اختلال پانیک اختلال آگورا فوبی اختلال اضطراب فراگیر اختلال اضطرابی ناشی از مواد اختلال اضطرابی ناشی از بیماری جسمی دیگر h

بیوه یا بیوگی چیست

Image
به کسانی که همسر خود را بر اثر فوت از دست داده اند بیوه گفته می شود . از آن جایی که احتمال ازدواج مجدد   پس از فوت همسر برای زنان کمتر از مردان است بیوگی در مورد زنان نمود بارزتری پیدا می کند . اغلب بیوه مردان و بیوه زنان به جای زندگی خانوادگی ، تنها زندگی می کنند . بزرگترین مشکل برای افرادی که به تازگی بیوه شده اند تنهایی عمیق است . اما سازگاری ، بسته به سن ، حمایت اجتماعی ، و شخصیت ، بسیار تفاوت دارد . سالخوردگان از جوانانی که بیوه شده اند مشکلات بادوام کمتری دارند ، شاید به این علت که مرگ در اواخر عمر کمتر غیر منصفانه در نظر گرفته می شود . برای اطلاع بیشتر از نحوه برخورد و مقابله با انواع حوادث استرس زای زندگی در کانال تلگرام اختلالات روان شناختی و مهارت های زندگی متعلق به سایت مشاوره خانواده فیلیا عضو شوید .

تعویق کنکور سراسری 98

Image
فروردین ماه سال جاری و در تعطیلات ایام عید نوروز بود که برخی از مناطق کشور با وقوع سیل مواجه شد ، سیلی که در پی وقوع آن برای هموطنان و داوطلبان کنکور ۹۸ در مناطق متعدد کشور در زمینه‌ی اسکان ، خوراک ، پوشاک و دسترسی به امکانات اولیه‌ی رفاهی و تجهیزات آموزشی مشکلات بسیاری را به وجود آورد و علاوه بر آسیب‌ های فیزیکی که برای مردم به همراه داشت آسیب‌ های روحی و روانی بسیاری هم ایجاد کرد و سبب تضعیف روحیه بسیاری از دانش آموزان و دانشجویانی که خود را آماده کنکور می‌ کردند شد . با توجه به نزدیک بودن به زمان برگزاری کنکور سراسری 98 و کنکور کارشناسی ارشد 98 داوطلبان این مناطق و عده بسیاری از نمایندگان مجلس و وزیر ارتباطات و آموزش و پرورش و... برای حمایت از داوطلبان کنکور سراسری سال ۹۸ که ساکن این مناطق می باشند و همچنین جلوگیری از بی نتیجه ماندن تلاش‌ های یک ساله و برقراری عدالت بین همه داوطلبان این آزمون و با توجه به اینکه با وقوع سیل کتاب یا جزوه ای برای برخی داوطلبان مناطق سیل زده باقی نمانده است تقاضای تاخیر در برگزاری این آزمون ها را مطرح کردند . سازمان سنجش که مجری برگزار کننده آزمون ه

استرس خوب یا مفید و فواید آن

Image
استرس فشاری است كه از خارج بر فرد تحميل مي شود و با ناراحتی های جسمی ، روانی و رفتاری همراه است . وقتي مسايل و مشکلات وارده به يک فرد بالاتر از قدرت مقابله ، قدرت سازگاری و توان آن فرد باشد ، فرد دچار استرس یا فشار روانی می شود . استرس پاسخی ساده به تغییراتی است که ناخواسته برای فرد ایجاد می شوند   . استرس در هر فردی به نهوع متفاوتی خود را نشان می دهد ، علائم و نشانه های استرس شامل نشانه های روانی استرس ، نشانه های جسمی استرس ، و نشانه های رفتاری استرس است . همه ما در زندگی روزمره با استرس مواجه هستیم و اکثر ما زمانی که صحبت از استرس به میان می آید بیشتر به جنبه منفی آن فکر می کنیم و حتی شاید بسیاری از ما اطلاعاتی در مورد استرس مفید نداشته باشیم ولی باید توجه داشته باشید که استرس لزوما یک پدیده منفی نیست و گاهی اوقات میزان مشخصی از استرس برای فرد سازنده ، محرک و مفید است و نباید از آن وحشت داشت و آنچه باید با آن مقابله شود استرس های مختل کننده زندگی است .